Об отдыхе

[КП]

Это тема, которая для меня оказалась очень важна, и сейчас я озираюсь вокруг и вижу, что это проблема многих и многих.

А вы умеете отдыхать?

В женской гендерной социализации есть один такой неприятный момент как отождествление себя и обслуживающего труда. То есть "я занимаюсь чем-то для себя" обычно означает "я привожу дом в порядок и думаю о своём". Или, на крайняк, "я три часа генералила, а потом полчаса потратила на действительно свои дела. А потом догенералила". Одно из следствий этого, кстати, - что нас так бесит вросший в диван мужик. Я не говорю, что врастать в диван хорошо. Я говорю, что одна из причин нашего бешенства при лицезрении этого феномена - в том, что мы с этим растением по-разному понимаем слово "отдых".

Дело в том, что он понимает правильно. А мы нет. И когда муж сидит на диване и смотрит телевизор или там у компа поглощён танчиками, он отдыхает. А когда жена в это время вокруг него машет шваброй, она не отдыхает. Хотя у обоих выходной, время отдыха так-то. И когда жена говорит мужу, что он поступает неправильно, что в свой выходной ничего не делает, ему хочется надеть ей ведро на голову, потому что это же время для отдыха, вот он отдыхает. А у жены другое понимание, и ей хочется надеть ведро на голову ему, потому что в её картине мира отдых - это когда ты не на работе, а домашними делами занята. А не делать ничего - это вовсе не отдых, это просто такое недопустимое в принципе поведение, эгоистичное. То есть в картине мира жены муж занят недопустимым делом - ленится (это не отдых, это другое совсем, плохое), и она не может этого изменить, потому что он её не слушает, а ей, между прочим, так нельзя, потому что тогда же грязью зарастёшь.

Я сейчас намеренно оставляю за скобками то, что мужчина обычно врастает в диван ежедневно, лишь переступив порог, и всю домашнюю работу в принципе сваливает на женщину, так что для него дом - это всегда отдых, а для неё - всегда труд. Я сейчас об отдыхе.

Как учат женщину? Выходные - это такое время, которое ты тратишь на дом и семью. Вот в будни ты ходишь на работу, а в выходные делаешь накопившиеся за неделю домашние дела. (Неработающие женщины в выходные генералят, то есть схема та же: будни - рутина, выходные - то, что не успелось в будни). Женщины, приходя на работу в понедельник, зачастую хвастаются тем, кто что сделала за выходные. Это аксиома: в выходные непременно надо что-то делать. Обязательно. А то грязью зарастёшь.

Однако отдых так не работает. Отдых - это такое время, когда ты не делаешь ничего того, что должна. И вообще не делаешь ничего, что можно назвать деятельностью. Ну вот если я, например, в игрушку играю, то это я отдыхаю. А если роман пишу - то нет.

Это очень, очень важный момент. Потому что если оглянуться и посмотреть, как меня учили, то выходит, что если я пишу роман, то я отдыхаю. Ведь я не исполняю в это время свой долг, то есть не живу для других, я делаю это для себя. Значит, это отдых? Нифига. Потому что тут заложена мина, большая и противная. Если это отдых, значит, я во время него не устаю. Значит, если я сегодня, например, не работала, а только роман писала, то что? Я не могла устать и мне не с чего отдыхать. Я могу нагрузить себя ещё какой-то работой. И отдыхать мне потом не с чего вообще.

А это не так.

Собственно, в этом и смысл подмены понятий: если то, что ты делаешь для себя, - это отдых, то после этого тебе отдыхать не надо, ты уже отдохнула и готова к работе. В итоге у нас получается что? В итоге у нас получается загнанная лошадь.

Есть ещё такое прекрасное выражение - "активный отдых". Ну там, например, съездить всей семьёй на горнолыжный курорт. Так, считаем, значит: сначала женщина это всё планирует и организует, потому что у нас же по жизни женщина семейный менеджер. Потом женщина собирает вещи всей семьи, предварительно что-то постирав, что-то зашив, что-то отгладив. Проверяет, чтобы было взято всё необходимое. Запасается продуктами на время дороги. Собирает аптечку, собирает вещи, попутно докупая всё необходимое. Бонус - развлекать детей во время поездки, чтобы они не мешали другим пассажирам. По приезде провести основную работу по поселению (мужчина ведь отдыхать приехал и вообще он у нас в основном грузчик с лапками), распаковать то, что надо распаковать, всех накормить, обустроить и! наконец! отправиться отдыхать физически! Там натрудить мышцы до приятного ойнемогу, потом понести младшего на ручках, потом снова всех накормить, смазать перекисью разбитую коленку и не забыть развлечь мужа, который после отличной прогулки настроен на секс. Я даже вспоминать не хочу, что ещё дорога назад впереди.

Товарищи, после такого отдыха нужен отдых! Активный отдых, даже если он без этого всего кошмара, а просто вышли на спортплощадку во дворе побеситься, требует последующего отдыха всегда! Отдыха, который "я ничего не делаю, валяюсь с книжкой, смотрю кино, играю в тетрис", нет, никаких "мама, я есть хочу, жена, где моя синяя футболка".

Так вот. Итог, весьма неутешительный, моих исследований таков: большинство женщин, к которым я прицепилась с вопросом: "Как ты отдыхаешь?", знает только один вид отдыха: сон. Отдыхать они не умеют! Они просто не знают, какая деятельность помогает им полностью разгрузиться, потому что в их жизни этого практически никогда не происходит. Работаем - упали спать - вскочили и побежали работать.

Горькая правда в том, что мы нихрена не успеваем. И жертвуем важным - отдыхом. А потом говорим, что психологи всё брешут, потому что не может всё человечество быть в стрессе. Да запросто может, если не отдыхает! Мне, конечно, хорошо говорить, у меня нет детей и я работаю фрилансером: захотела - взяла работу, не захотела - не взяла. Сегодня я роман пишу. В субботу у меня будет отдых. Отдаю дань недавно обнаруженным еврейским корням, так сказать.

Но дело в том, что, имхо, лучше меньше работать и меньше зарабатывать, чем вообще не отдыхать и быстро кончиться. Мой опыт экспериментально доказывает, что если регулярно отдыхаешь, работа делается быстрее и веселее. Поэтому - даёшь отдых!

А вы умеете отдыхать?

Вопрос: ?

1. Да		55	(73.33%)
2. Нет		17	(22.67%)
3. Никогда не пробовала		3	(4%)
Всего:		75

Comments

[troyachka]

Я умею отдыхать, иначе я б не выжила со своим трудоголизмом)

[КП]

troyachka, о, да! Про тебя просто правда истинная.

[angeorg]

За 48 лет наконец научилась. Не только отдыхать, но и не грызть себя за то, что именно отдыхаю .

[Ayliten]

А не делать ничего - это вовсе не отдых, это просто такое недопустимое в принципе поведение, эгоистичное.

О, вот у меня мама на 100% такая, она просто представить себе не может, как это так, хотеть в субботу поспать и отдохнуть, а не подскочить и начать порядок дома наводить. И это отдых, выходные, ведь не работа же.

Я отдыхать научилась, иногда даже себе во вред, но периодически загоны все равно случаются, приходится одергивать себя и говорить, что нет, если я не хочу писать фичок, а хочу сесть и почитать, вытянув лапки, я не проебываю впустую выходной.

[_Ир-Рианн_]

Да. Научилась. Когда психосоматика прижала так, что я вообще не могла работать даже по дому, пришлось учиться отдыхать....

[КП]

angeorg, круто! Я тоже до этого только недавно дошла

Ayliten,
Как же я тебя понимаю! Ты молодец, а маме твоей сочувствую.

_Ир-Рианн_, отлично, что получилось!

[~Мари]

Я не умею! Я тоже все думала что отдых - это смена деятельности.
Мне тут, надо сказать, где-то в феврале месяце Хао открыла глаза (надо дойти до нее и лично сказать спасибо, а то я никак не соберусь), что отдых - это когда ты делаешь что-то непродуктивное. И этим она меня прям спасла, иначе я бы где-то как раз в феврале и откинулась бы. А так я начала прям заставлять себя целенаправленно отдыхать: играть в игру на планшете или раскраски красить. Сперва бегала по потолку внутри себя что я непродуктивна, а потом втянулась) И да, это прям реально помогает выживать при стрессе.

[КП]

~Мари, умничка ты какая! Вот видишь, учишься отдыхать.

[~Мари]

КП, я пытаюсь! Но мне все кажется, что я должна это делать как-то... продуктивнее

[КП]

~Мари, продуктивность отдыха измеряется в отдохнутости! Ну то есть продуктивный отдых - это когда ты всё намеченное для отдыха время занимаешься непродуктивным трудом! И в результате чувствуешь себя отдохнувшей.

[~Мари]

КП, гм. Логично!!!

[КП]

~Мари, вооот, попробуй так. Если ничего продуктивного не делала и в итоге усталость стала меньше - отдых был продуктивен!

[~Мари]

КП, я прям запомню! И попробую)

[Илэра]

КП, осталось ответить на вопрос, что же делать, чтобы не зарасти грязью как мужа пнуть в сторону уборки)

[КП]

Илэра, ответ прост: меньше работать!

[Imollda]

Я умею ничего не делать.
А вот сделать отдых продуктивным, поничего неделал - чувствуешь себя отдохнувшим, пока получается очень плохо.
Тут скорее из серии : "я ничего не делал, так почему мне так плохо".

[КП]

Imollda, не расслабляетесь?

[kasmunaut]

для меня отдых - велосипед, прогулка с друзьями или семьей, кафе или пикник с друзьями, кино с семьей, друзьями ли одной, просто прогулка, книжка (или фик)), кино на ноуте, в порядке приоритетов. Ну и купание в море где-то еще. Но вообще писать фики - тоже отдых)) и переводить))

[КП]

kasmunaut, ну вот да, всё в одну кучу в итоге. И отдых, и такой отдых, после которого отдыхать надо. О чём я и пишу.

[kasmunaut]

КП, почему в кучу)) каждое одно за раз)) это просто варианты отдыха

[КП]

kasmunaut, то ли ты не прочла мой пост глазами, то ли я не знаю просто.

[kasmunaut]

КП, не прочла))) я увидела только вопрос, и не поняла, что под катом что-то есть))
но для меня все равно велосипед или на диване с книжкой - всё равно идеально. а лучше всего, сначала велосипед, потом на диване с книжкой, после этого я готова на любые подвиги!

[КП]

kasmunaut,

а лучше всего, сначала велосипед, потом на диване с книжкой,

Ну вообще это и есть единственный правильный вариант.

[Imollda]

КП, видимо да.
Судя по всему я как-то неправильно вид безделья выбираю.

Но вообще, мне недавно делали энцифалограмму и написали умных слов.
После чего врач говорит: " а простыми словами - вам трудно расслабляться" ))))
То есть это даже видно на объективных исследованиях.

[hao-grey]

где-то в феврале месяце Хао открыла глаза (надо дойти до нее и лично сказать спасибо, а то я никак не соберусь)

Пожалуйста )))

[КП]

Imollda,

После чего врач говорит: " а простыми словами - вам трудно расслабляться" ))))

А делать-то что с этим, добрый доктор сказал?:

[Juliete2000]

Я достаточно ленива и прекрасно умею ничего не делать, но почему-то не всегда после этого чувствую себя прям отдохнувшей.
Пожалуй, лучший отдых получается, когда в выходной, предпочтительнее в субботу, сначала могу выдрыхнуться, часиков до 11 оптимально, потом утренняя рутина, потом увалиться на диван с книжечкой, когда бока заноют от лежания, сходить в магазины - за достаточно рутинными покупками, чтобы не напрягать мозг, и достаточно далеко, чтобы немного натрудить организм физически. И опять весь вечер переползать от компьютерной игрушки или раскраски к дивану с книжечкой и обратно. Тогда в воскресенье можно добровольно подскочить в несусветную рань, часов в 9 и начать заниматься домашними делами без внутреннего протеста.
Но всё это работает только при нормальном душевной состоянии.

[Гость]

Умею ) Вижу, что окаzалась в большинстве )) Умею я это в принципе, а в последние годы ещё и редко представляется такая возможность. Если исключить прогулки, с любимым человеком, друзьями или в одиночку, и походы в гости, то варианты пассивного отдыха: чтение, перетряхивание и пополнение папок в компе, игры, зависание на любимых ресурсах.

[Convallaria*]

Imollda,

"я ничего не делал, так почему мне так плохо".

подписываюсь.

[КП]

Juliete2000, по-моему, у тебя отличная схема отдыха Но, конечно, душевный настрой важен, да.

Гость, теперь бы выяснить, насколько то большинство, которое уверено, что умеет отдыхать, правда это умеет А то не все поняли, что там море и есть пост...

Convallaria*, да вот бывает, да. И нередко. Обычно (ну, у меня во всяком случае) это связано с внутренним напряжением, когда не отпускает ощущение, что нужно же работать, работать же нужно ааа.